Ett fantastiskt fjolår förbyttes mot en trasslig försäsong. Filip Tronêt tvingades att operera sitt krånglande knä – men ser nu framåt.
– De senaste dagarna har det faktiskt känts riktigt bra, säger han till vskfotboll.nu.
Hur står det egentligen till med 2010 års skyttekung, Filip Tronêt (bilden)?
Yttermittfältaren slog igenom stort med elva mål och nära nog lika många målpass när han förde upp Grönvitt i superettan under första A-lagsåret.
Men försäsongen blev tuffare än "Fille" hade hoppats på.
Det högra knäet, som hade orsakat problem redan förr om åren, gjorde sig åter påmint.
För en tid sedan opererades skadan.
Och nu, efter att för några veckor sedan ha plockat bort stygnen, är rehabiliteringen i gång på riktigt allvar.
Så, vskfotboll.nu kollade hur läget var med vår skyttekung.
– Det är väl så där, men nu de senaste dagarna har det faktiskt känts riktigt bra. Jag har kunnat köra lite hårdare styrka och så där – som jag inte har kunnat göra tidigare. Och jag har även kunnat jogga lite, säger Filip Tronêt.
På vilket sätt är det "så där" då?
– Alltså, jag har ju fortfarande lite känningar och så där, men inte alls på samma sätt som det var tidigare, innan operationen. Så det känns som att det är på väg åt rätt håll.
Den upptrappade träningen innebär, för tillfället, följande:
– Den här veckan har vi börjat köra lite hårdare, tyngre styrka. Benböj och benpress och sådant där, med lite tyngre vikter.
Vad innebär det, hur långt fram i rehabiliteringen är du?
– Vi har väl kommit ganska långt, känns det som, men det är väl fortfarande en bit kvar. Men det känns som att jag kommer närmare och närmare en comeback.
Är det stabiliteten som du håller på att bygga upp?
– Ja, det är mitt högra knä som är helt instabilt och ibland så känns det som att jag bara trampar ner i ett hål liksom – och hela benet viker sig. Så vi måste jobba upp den stabiliteten på baksidan, eftersom jag har fått en form av översträckning där som gör att jag får de känningarna.
Hur kommer det att se ut fram över nu då, de närmaste veckorna?
– Vi tar det väl lite dag för dag, men jag kör ju på med kondition; cykel, simning och så där. Fortsätter att bygga upp styrkan i knäet och sedan får jag se när jag kan börja gå på lite med löpning och kanske börja köra lite med boll.
I Filips frånvaro har Grönvitt efter en tung start varvat upp på allvar i återkomsten till superettan.
Efter de inledande förlusterna ser formen ut så här:
- Sex matcher
- Två segrar
- Tre oavgjorda
- En förlust
- Totalt nio poäng
- Målskillnad: 8-8
– De sista matcherna har det ju varit väldigt stora steg framåt, tycker jag. Det känns som att vi kommer in i det mer och mer. Börjar våga lite mer och tro på oss själva, säger Filip Tronêt.
Senast kom alltså första hemmavinsten när BP 1–0-besegrades på Swedbank Park.
– Förra året var vi grymma på hemmaplan och tappade bara... inte många poäng, fyra poäng eller vad det var (reds anm: fem poäng). Så det är det vi måste hitta tillbaka till, för det är på hemmaplan vi ska ta de flesta poängen, menar Filip Tronêt.
På söndag väntar emellertid bortamatch – faktiskt femte raka på naturgräs.
Då finns Filip Tronêt inte på planen – men väl i spelarbussen till och från Stora Valla.
– Ja, det är alltid kul att åka med i spelarbussen fast man inte ska spela. Men det känns ju konstigt när man kommer fram. Man är ju taggad som om man skulle spela, men sedan måste man sitta på läktaren.
Därifrån får "Fille" i stället chansen att tillsammans med supportrarna heja fram Grönvitt på planen.
Och utanför densamma, då kan ni väl passa på att heja fram den talangfulle yttern till en snar comeback.